
Вступ 🌾
Житньо-пшеничний хліб — це поєднання ніжності пшеничного та насиченого смаку житнього борошна. Такий хліб не лише ситний і ароматний, але й має користь для здоров’я: містить клітковину, вітаміни групи B, магній та залізо. Приготований вдома, він не містить штучних домішок, а аромат свіжої випічки наповнить вашу кухню затишком.
Інгредієнти 🛒

-
Борошно пшеничне — 300 г 🌾
-
Борошно житнє — 200 г 🌾
-
Дріжджі сухі — 7 г 🍞
-
Вода тепла — 350 мл 💧
-
Цукор — 1 ст. л. 🍬
-
Сіль — 1,5 ч. л. 🧂
-
Олія рослинна — 2 ст. л. 🌻
💡 Порада: для більш вираженого смаку можна додати 1 ст. л. насіння соняшника або гарбуза.
Покрокове приготування 👨🍳

Крок 1. Підготовка опари
У глибокій мисці змішайте теплу воду, цукор та сухі дріжджі. Залиште на 10 хвилин, поки з’явиться пишна шапочка.
Крок 2. Додавання борошна
Просійте пшеничне та житнє борошно в окрему миску. Це наситить борошно киснем і зробить хліб більш пухким.
Крок 3. Заміс тіста
Влийте опару до суміші борошна, додайте сіль та олію. Почніть замішувати тісто спочатку ложкою, а потім руками.
Крок 4. Вимішування
Перекладіть тісто на стіл і місіть 8–10 хвилин, поки воно не стане еластичним і м’яким.
Крок 5. Перше піднімання
Сформуйте кулю з тіста, покладіть у миску, змащену олією, накрийте рушником і залиште в теплому місці на 1 годину.
Крок 6. Формування хліба
Підійшле тісто обережно обімніть, надайте йому форми батона або круглого хліба.
Крок 7. Друге піднімання
Викладіть сформований хліб на деко, застелене пергаментом, накрийте і залиште ще на 30 хвилин.
Крок 8. Випікання
Розігрійте духовку до 220°C. Поставте хліб і випікайте 15 хвилин при цій температурі, потім зменште до 180°C і печіть ще 25–30 хвилин.
Крок 9. Охолодження
Готовий хліб викладіть на решітку і дайте повністю охолонути перед нарізанням.
Подача 🍽️

Домашній житньо-пшеничний хліб чудово смакує як зі звичайним маслом, так і з медом чи домашніми джемами 🥐
Можна подати до перших страв, закусок або використати як основу для бутербродів 🥪
Користь житньо-пшеничного хліба 💚
-
Містить клітковину, яка сприяє гарному травленню 🌱
-
Забезпечує організм вітамінами групи B для енергії 💪
-
Має нижчий глікемічний індекс, ніж звичайний білий хліб 📉
-
Допомагає довше зберігати відчуття ситості 🍽️
Часті запитання ❓
1. Чи можна приготувати без дріжджів?
Так, можна використати закваску, але час бродіння збільшиться.
2. Як зберігати домашній хліб?
Загорніть у лляний рушник і зберігайте при кімнатній температурі до 3 днів.
3. Чи можна додати спеції?
Так, кмин або коріандр чудово поєднуються з житнім борошном.
Висновок ✅
Житньо-пшеничний хліб — це простий, смачний та корисний варіант домашньої випічки, який можна приготувати навіть без досвіду у випіканні. Його аромат і смак перетворять будь-який обід чи вечерю на особливу подію. Спробуйте цей рецепт — і він обов’язково стане вашим улюбленим!